Cách học nhảy điệu valse tại nhà: mô tả kỹ thuật và các khuyến nghị

2024 Tác giả: Leah Sherlock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:53

Mọi biên đạo múa sẽ nói rằng không thể tự học nhảy điệu valse ngay từ đầu nếu không có sự trợ giúp của một giáo viên chuyên nghiệp, một vũ công có kinh nghiệm hoặc ít nhất là một người biết cách thực hiện.

Nhưng có thực sự như vậy không? Con người hiện đại có nhiều thứ có thể giúp họ thành thạo cái này, cái nghề kia, đồng thời không phải rời xa tổ ấm của mình. Chúng ta đang nói về Internet, bảng điều khiển truyền hình, điện thoại thông minh và các lợi ích kỹ thuật khác giúp cho việc đào tạo từ xa trở nên khả thi.

Họ nhảy như thế nào?

W altz được phân biệt bằng cách sử dụng chữ ký thời gian trong ba phần tư. Đó là, mỗi thước đo là “một, hai, ba”. Nhấn mạnh ngữ điệu "một".

Trong chuyển động, điều này được thể hiện ở chỗ số đo bằng ba bước. Trong việc học cách nhảy điệu valse, việc nắm vững nhịp điệu là điều quan trọng nhất. Nếu không có cảm giác về nhịp điệu, sự hiểu biết về chữ ký thời gian và thói quen đếm số đo trong bản thân, thì sẽ chẳng có gì hiệu quả.

điệu valse như thế nào?

Thông thường những người quan tâm đến cách tự học nhảy điệu valse tại nhà không hình dung chính xácchính xác những gì họ muốn để có thể thực hiện.

Có một số kiểu nhảy:

• nhanh hoặc Viennese;
• chậm;
• xoăn;
• Tiếng Argentina hoặc điệu valse theo nhịp điệu tango.

Mỗi lựa chọn đều có những đặc điểm riêng, và trước khi học cách nhảy valse, bạn cần hiểu rõ loại chuyển động mình muốn thành thạo.

Viennese

Theo quy luật, khi họ nói “w altz”, họ có nghĩa chính xác là điệu nhảy vũ hội nhanh của Vienna. Nó được đưa vào các chương trình thi đấu, nó được nhảy trong các bộ phim, biến thể này nổi tiếng nhất ở những người không tiếp xúc với vũ đạo.

Và anh ấy là người khó khăn nhất. Trong loại hình khiêu vũ này, 60 thước đo vừa với một phút. Trước khi bạn học cách nhảy điệu valse ở nhà, hay đúng hơn là bắt đầu quá trình này, bạn nên thử nói to chữ ký thời gian bằng đồng hồ bấm giờ.

“Một, hai, ba” nên phát ra 60 lần trong một phút, đồng thời không bị hụt hơi và hụt hơi. Nếu mọi thứ suôn sẻ, bạn có thể thành thạo điệu nhảy phiên bản Viennese một cách an toàn, nếu không, bạn cần bắt đầu với một bài khác đơn giản hơn.

Chậm

Sự khác biệt của nó so với điệu nhanh là chỉ ở nhịp điệu, trong kiểu nhảy này có 30 ô nhịp, lặp lại mỗi phút.

Đối với những ai đang suy nghĩ về cách học cách chơi điệu valse tại nhà, phiên bản này của điệu nhảy thật hoàn hảo. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng sử dụng tiếng Viennese nổi tiếng sau đó.

Xoăn

Điệu nhảy này được phân biệt bởi sự hiện diện của các chuyển động bổ sung - xoay chân,quỳ và các thứ.

Nếu trong bất kỳ chương trình nào, chỉ trong một chương trình buổi tối ở câu lạc bộ, một điệu valse độc tấu được nhảy trên sân khấu, bởi một vũ công mà không có bạn nhảy, thì đây chính xác là kiểu figure.

Bạn không nên bắt đầu học với sự đa dạng này, vì một điệu nhảy như vậy ngụ ý sự hiện diện của sự ngẫu hứng. Và để ứng biến, bạn cần phải có khả năng khiêu vũ.

Theo điệu tango

Phiên bản của điệu valse Argentina là sự pha trộn điên cuồng giữa niềm đam mê của người Mỹ Latinh và sự kết hợp của người châu Âu. Bắt đầu học khiêu vũ với anh ấy không phải là một ý kiến hay.

Biểu diễn của loại hình khiêu vũ này ngụ ý sự thuần thục hoàn hảo của cả điệu valse và tango. Ngoài ra, hầu như không thể đối với một người mới bắt đầu không thể di chuyển để thành thạo các loại hình Argentina mà không có biên đạo múa.

Bắt đầu từ đâu?

Thông thường, một câu hỏi như vậy cần được trả lời bằng một câu chuyện ngắn về cách đứng, cách đi, cách nhìn. Tuy nhiên, để học cách nhảy điệu valse, đối với người mới bắt đầu, bước đầu tiên sẽ không phải là học vị trí mà là sắp xếp một nơi để tập.

Nó càng giống với lớp học khiêu vũ càng tốt. Bạn sẽ cần một căn phòng có diện tích ít nhất 20 mét vuông, càng không có đồ đạc càng tốt. Điều này là cần thiết, bởi vì việc xoay người như một nàng công chúa với quả bóng trong một căn phòng rộng 10m2 với đầy ghế bành, tủ, ghế và bàn là khá khó và chỉ những nữ anh hùng trong truyện cổ tích Disney mới có thể làm được.

Bạn sẽ cần một tấm gương lớn phản chiếu toàn bộ sự phát triển và thậm chí còn tốt hơn -nhiều tấm hoặc tấm tường.

Phào gỗ đơn giản có thể dùng làm động tác khởi động và sơ chế, cố định tốt. Nhưng nếu không có ý định tham gia nghiêm túc và bạn chỉ quan tâm đến cách học cách nhảy điệu valse cho một sự kiện, chẳng hạn như lễ tốt nghiệp, thì thiết bị của máy có thể bị bỏ qua.

Tập trung vào điều gì?

Khi phòng đã sẵn sàng, bạn có thể bắt đầu các lớp học. Điều cần tập trung vào là vấn đề cá nhân của mọi người, ai đó dễ dàng sao chép các chuyển động trong khi xem một tập của bộ phim và ai đó cần giải thích chi tiết bằng hình ảnh sơ đồ.

Trong cách học nhảy điệu valse, bạn không thể làm được một điều - chỉ làm theo mô tả bằng văn bản của các chuyển động. Chuyển động phải được nhìn thấy. Nếu không, bạn có thể học sai điều gì đó.

Không cần âm nhạc ở giai đoạn đầu, các chuyển động được học theo điểm số, có thể đơn giản ghi lại trên điện thoại thông minh thông thường.

Mô tả các mặt hàng chính

Trước khi bắt đầu học các tư thế, bạn cần làm nóng các cơ. Tất nhiên, trước một bài w altz trên sân nhà, không nhất thiết phải ngồi khoanh tay. Nhưng các bài tập cơ bản mà các lớp giáo dục thể chất bắt đầu trong trường học cần phải được thực hiện.

Tư thế bắt đầu - đối tác đứng gần nhau, lưng thẳng. Đồng thời, sản phụ ôm lưng, hơi ngả về phía sau do phần lưng dưới bị lệch. Cằm nâng lên, đầu quay sang trái, ánh mắt hướng qua vai bạn tình.

Một người đàn ông hỗ trợ một người phụ nữ qua vùng lệch hướng, bằng mắt thườngcó vẻ như nó nằm trên bàn tay, và nếu không có nó, nó sẽ bị vỡ. Tay trái của người phụ nữ đặt trên vai người đàn ông.

Khi học một mình, bạn sẽ phải hình dung về người bạn đời của mình.

Bước nhảy - ban đầu hai chân ở vị trí "6", nghĩa là hai bàn chân song song với nhau. Người dẫn đầu bắt đầu di chuyển, bước từ chân trái sang "một", sau đó từ phải - sang "hai", và đến "ba" thì kéo từ trái sang phải.

Điệu nhảy được thực hiện với kiểu bước "đính kèm". Đối tác nô lệ chỉ cần lặp lại sau đối tác chính. Lượt đi được thực hiện tùy ý, khoảng thời gian tối thiểu cho lượt là 2 lần đo.

Kết quả là cặp đôi nên "vẽ" một hình vuông.

Nhiều người quan tâm đến thuật ngữ "w altz track". Hình ảnh khiêu vũ này tự phát triển bằng cách phân phối lượt theo nhịp.

Một trong những khó khăn chính khi học điệu valse một mình ở nhà là cần phải giới thiệu bạn tình. Đây không phải là về sự phức tạp về cảm xúc, mà là về sự khó khăn về xúc giác. Có nghĩa là, rất khó để giữ cho lòng bàn tay mở ở cùng một khoảng cách, không làm “rơi” khuỷu tay. Việc liên tục giữ tay trong không khí, tưởng tượng rằng nó nằm trên vai ai đó cũng khó không kém.

Tự học điệu valse là hoàn toàn có thể, mặc dù khó. Lớp học khiêu vũ dành cho các cặp đôi luôn là giải pháp tốt nhất. Nhưng nếu điều này là không thể, thì hoàn toàn có thể bật một bộ phim tài liệu giáo dục và cố gắng di chuyển theo cách giống như những gì được hiển thị trên màn hình. Theo cách tương tự, bạn có thể sử dụng phim truyện và thậm chíphim hoạt hình.