Cách nhảy hip-hop: các bước đơn giản để làm chủ phong cách

2024 Tác giả: Leah Sherlock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:53

Không có giới hạn thời gian cho việc khiêu vũ - nếu bạn đã tham gia hip-hop một thời gian dài, thì cuối cùng đã đến lúc học nó. Một nơi lý tưởng để học khiêu vũ là một studio, nơi bạn có thể tìm thấy những người cùng chí hướng. Nhưng nếu bạn mơ ước học cách nhảy hip-hop tại nhà, bạn có thể bắt đầu với các bước đơn giản để đạt được mục tiêu của mình.

Không phải khiêu vũ, mà là văn hóa

Hip-hop không chỉ là khiêu vũ. Đó là cả một nền văn hóa. Đây là một thể loại âm nhạc, phong cách trang phục và cách sống. Anh ấy đến từ các khu dân cư châu Phi ở New York vào những năm 70. Cha đẻ của hip-hop là các DJ da đen Afrika Bambaataa, Kool Gerk và Grandmaster Flash. Động lực thúc đẩy thể loại khiêu vũ này là âm nhạc. Và cô ấy càng tiến xa hơn trong quá trình phát triển của mình, càng có nhiều nhánh nhảy và nhánh phụ khác nhau xuất hiện trong hip-hop. Vì vậy, phong cách khóa và bật đã xuất hiện ở California.

Ngoài khiêu vũ và âm nhạc, văn hóa hip-hop còn bao gồm các yếu tố mỹ thuật - các bức vẽ graffiti, cũng nhưphong cách ban đầu của quần áo - quần ống rộng, áo phông, mũ lưỡi trai, đồ trang sức lớn. Tùy thuộc vào hướng đi của hip-hop, các yếu tố khác có thể được đưa vào. Ví dụ: điệu nhảy đồi dốc hip-hop nhón gót (từ tiếng Anh là giày cao gót).

Nếu bạn quyết định thành thạo hip-hop và các yếu tố chính của phong cách này chỉ vì mục đích phát triển bản thân và không phấn đấu cho các buổi biểu diễn trước công chúng, bạn có thể giới hạn bản thân với các bài học video tại nhà. Nhưng nếu bạn có ý định đắm mình trong văn hóa hip-hop, thì sớm muộn gì bạn cũng phải tìm cho mình một studio.

Một điều nữa là nếu bạn sống ở một thị trấn nhỏ, nơi chưa có studio nào như vậy. Sau đó, nhiệm vụ của bạn là học từ các video, tham gia các lớp học thạc sĩ và các lễ hội ở các thành phố khác, và ai biết được, có thể bạn sẽ là người đầu tiên mở một studio hip-hop cho người mới bắt đầu ở thành phố của bạn. Không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng đáng để nỗ lực.

Cách nhảy hip-hop: bơm cơ thể

Một cơ thể mạnh mẽ và nhanh nhẹn là chìa khóa để thực hiện hiệu quả các yếu tố khiêu vũ. Việc tập luyện của bạn không chỉ bao gồm thực hành trực tiếp các động tác khiêu vũ mà còn phải thực hiện các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau - chống đẩy, squat, plank và tất nhiên là kéo căng.

Diễn

Để trở thành một vũ công tuyệt vời, bạn cần phải có nghị lực mạnh mẽ. Nếu vũ công di chuyển chậm chạp, anh ta chỉ đơn giản là không thú vị để nhìn. Bạn phải “đốt cháy” mọi người bằng vũ điệu của mình. Để làm được điều này, bạn không chỉ cần học nhảy hip-hop mà còn để có thể làm việc với công chúng.

Cách nhảy hip-hop:Tính năng

Khả năng vũ đạo tốt sẽ mang đến cho bạn không chỉ sự ngưỡng mộ của công chúng. Sở hữu thân hình và chăm sóc bản thân mỗi ngày thực sự thay đổi tính cách của bạn, cung cấp sự gia tăng liên tục endorphin - hormone hạnh phúc và đồng thời khiến một người tự tin hơn rất nhiều.

Mặc dù thực tế là điệu nhảy này dựa trên freestyling (ngẫu hứng tự do), để dễ dàng ứng biến theo phong cách hip-hop, các yếu tố cơ bản phải được thực hành và lặp đi lặp lại nhiều lần. Tự do di chuyển đi đôi với thực hành. Những yếu tố đơn giản nhất có thể học được từ video, những yếu tố phức tạp hơn sẽ yêu cầu huấn luyện viên làm việc.

Điều quan trọng là học cách cảm nhận cái gọi là "rãnh" trong âm nhạc. Trong cộng đồng hip-hop nói tiếng Nga, động tác này thường được gọi là "kach" - với cơ thể bạn dường như đang nhún nhảy theo nhịp điệu của âm nhạc. Để hiểu cách nhảy hip-hop, bạn cần phải thành thạo kỹ năng này. Trong phong cách khiêu vũ này, các động tác không theo giai điệu mà theo nhịp điệu. Cố gắng khuỵu gối để đánh từng chút một. Tất cả các chuyển động khác sẽ được đặt lên trên chất lượng này.

Những chuyển động từ hip-hop trường học cũ khá biên độ và sôi động. Ví dụ, một trong những yếu tố đơn giản hơn trong hip hop được gọi là đan chéo. Đây là một bước nhảy từ một tư thế rộng, trong đó hai chân bắt chéo như kéo. Làn sóng hip-hop mới có nghĩa là đa dạng hơn về kỹ thuật và chơi theo nhịp điệu của bản nhạc - các chuyển động của bạn không đồng nhất về nhịp điệu, chúng có thể đột ngột chậm lại hoặc tăng tốc độ.

Đi học ở đâu?

Khi bạn quyết địnhNếu bài tập về nhà là đủ với bạn, bạn nên bắt đầu tìm kiếm một nhóm hip-hop cho người mới bắt đầu. Có, mặc dù bạn đã tập luyện chăm chỉ ở nhà, bạn nên đến với nhóm dành cho người mới bắt đầu, và chính huấn luyện viên sẽ xác định nhóm ở trình độ cao hơn nếu thấy phù hợp. Ngược lại, nếu bạn đang làm sai một số yếu tố, bạn sẽ phải học lại cùng với nhóm (nhân tiện, đôi khi nó còn khó hơn học từ đầu - trí nhớ cơ bản phải trả giá).

Đừng cố chọn studio gần nhà hơn. Học sinh sẽ tìm đến những giáo viên thực sự giỏi ở đầu bên kia của thành phố. Huấn luyện viên nên được chọn không chỉ dựa trên thành công của nhóm mà còn dựa trên năng lượng và sức hút của cá nhân. Một vũ công giỏi không phải lúc nào cũng là một huấn luyện viên chu đáo. Và ngược lại: một giáo viên có năng lực có thể rất vô hình trên sân khấu. Tìm kiếm một guru là một quá trình rất cá nhân. Không có công thức duy nhất cho tất cả mọi người. Bạn chỉ cần đến và cố gắng học với những người bạn thích. Theo thời gian, bạn sẽ hiểu liệu đây là của bạn hay nó đáng để tìm kiếm lại.