Chương trình truyền hình "Sống lành mạnh": đánh giá, người dẫn chương trình, lịch sử hình thành và phát triển của chương trình
Chương trình truyền hình "Sống lành mạnh": đánh giá, người dẫn chương trình, lịch sử hình thành và phát triển của chương trình

Video: Chương trình truyền hình "Sống lành mạnh": đánh giá, người dẫn chương trình, lịch sử hình thành và phát triển của chương trình

Video: Chương trình truyền hình
Video: Reset Hệ Thống Smart TV Samsung - Sửa Lỗi Ứng Dụng - Youtube không tìm kiếm được bằng giọng nói ! 2024, Tháng mười một
Anonim

Chương trình "Sống tuyệt vời!" đã ở trên Kênh Một trong tám năm nay. Buổi phát sóng đầu tiên diễn ra vào ngày 16 tháng 8 năm 2010. Trong thời gian này, hơn một nghìn tập rưỡi đã được chiếu về nhiều chủ đề khác nhau và người dẫn chương trình Elena Malysheva đã trở thành một ngôi sao quốc gia thực sự và là đối tượng cho nhiều trò đùa và meme.

Dự án truyền hình ra đời để thay thế cho chương trình đáng ngờ "Malakhov +". Malysheva, người từng tổ chức He alth vào đầu những năm 2000, là ứng cử viên phù hợp nhất.

"Cuộc sống thật tuyệt vời!" yêu và ghét cùng một lúc. Chương trình đã được cố gắng đóng rất nhiều lần, nhưng nó vẫn được phát sóng. Họ nói trong "Sống tuyệt vời!" mụn trứng cá cách vôi, cách đi tiêu đúng cách, tại sao âm đạo bị xì mủ và liệu paracetamol có hại không. Đối với tất cả sự mâu thuẫn của nó, dự án đã tìm thấy hàng triệu người hâm mộ trên khắp nước Nga và vượt xa biên giới của nó. Hiện tượng của dự án truyền hình này là gì?

Trực tiếp các bài đánh giá tuyệt vời
Trực tiếp các bài đánh giá tuyệt vời

Lịch sử Sáng tạo

Mùa hè 2010chương trình sức khỏe buổi sáng "Malakhov +" sắp kết thúc. Dự án truyền hình, kể về các phương pháp thay thế y học, đã tự tồn tại được 4 năm. Ngoài ra, chương trình này cũng nhiều lần bị tố đưa ra những thông tin không rõ ràng, ví dụ như người dẫn chương trình Gennady Malakhov tích cực kêu gọi người xem chuyển sang phương pháp trị liệu bằng nước tiểu. Người dân không thích coi việc coi nước tiểu như một loại thuốc chữa bách bệnh cho mọi bệnh tật. Xếp hạng đã giảm và các nhà quảng cáo đã bỏ qua trang web này để quảng bá sản phẩm và dịch vụ của họ.

Sau đó, tổng biên tập chương trình phát sóng buổi sáng của Kênh Một quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi quan niệm. Thế là chương trình “Live is great!” Ra đời do người dẫn chương trình truyền hình Elena Malysheva làm chủ nhiệm. Dự án "Sức khỏe" của cô đã từng có rating rất tốt, vì vậy những điểm chính của chương trình này đã được đề xuất chuyển sang một chương trình trò chuyện mới, nơi các vấn đề về dinh dưỡng, y học, cuộc sống và gia đình được thảo luận. Một tháng sau khi phát sóng thử nghiệm, chương trình truyền hình "Live is great!" đã thay thế hoàn toàn "Malakhov +" trong lưới phát sóng. Và trong tám năm nay, vào mỗi buổi sáng, các ngày trong tuần, Elena Malysheva đều nói về cuộc sống tuyệt vời như thế nào. "Sống lành mạnh!" các bài đánh giá sau khi công chiếu nhận được khá tích cực, nhưng sau đó không ai có thể đoán được những người sáng tạo ra chương trình sẽ đi được bao xa.

Elena Malysheva
Elena Malysheva

Elena Malysheva

Nhiều người không coi trọng người thuyết trình vì cách cô ấy thể hiện suy nghĩ, phát biểu gây tranh cãi và phương pháp điều trị một căn bệnh cụ thể. Nhưng tôi xin lưu ý rằng người phụ nữ 57 tuổi khôngchỉ là một khuôn mặt trong khung hình. Bà là giáo sư tại Đại học Y khoa và Nha khoa Moscow State và đã xuất bản hơn 50 bài báo khoa học về y học. Nhiều nghiên cứu của cô ấy đã được công nhận là mang tính cách mạng theo cách riêng của họ.

Ngoài ra, nhân vật của Malysheva được biết đến với chế độ ăn kiêng của tác giả, đã giúp hàng triệu phụ nữ và nam giới giảm cân.

Elena Malysheva sinh ra ở thành phố Kemerovo, trong một gia đình bác sĩ. Cha mẹ, anh chị em của cô ấy cũng là bác sĩ. Sau một thời gian làm việc với tư cách là nhà trị liệu, Elena bắt đầu quan tâm đến khoa học. Và sau đó cô được mời dẫn chương trình về sức khỏe trên một kênh truyền hình địa phương. Đó là một năm 1993 xa xôi. Sau đó là một loạt các dự án, và 4 năm sau, tại ORT lúc bấy giờ, họ quyết định hồi sinh "Sức khỏe" của Liên Xô và mời Malysheva làm tổng biên tập chương trình này. Vì vậy, tình bạn lâu dài của cô ấy bắt đầu bằng nút bấm đầu tiên, tiếp tục cho đến ngày nay.

Nhân tiện, con trai bà Yuri là biên tập viên của dự án, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi các tập phim về xì hơi âm đạo được phát sóng dễ dàng như vậy.

Giới thiệu về chương trình

Chương trình "Sống tuyệt vời!" bắt đầu bằng phần tóm tắt của người dẫn chương trình về những gì sẽ được thảo luận trong tập hôm nay. Sau đó, bắt đầu phân tích chi tiết từng chủ đề đã thông báo trước đó. Để làm rõ các bệnh khác nhau và những thứ khác, studio sử dụng nhiều mô hình giả và hình nộm, họ cũng mời khách từ khán phòng lên sân khấu, những người này có thể đột nhiên biến thành một cơ quan hoặc một cơ quan khác, chẳng hạn như thành dương vật. Nhưng nhiều hơn về điều đó sau.

Chương trình tọa đàm được chia thành các khối chuyên đề. Người xem trongcác hãng phim đôi khi trao cơ hội bỏ phiếu sau khi lên tiếng về bất kỳ vấn đề gây tranh cãi nào. Người dân sẽ phải nhấn nút màu đỏ, có nghĩa là một câu trả lời phủ định, màu xanh lá cây - tích cực hoặc màu vàng, có nghĩa là nghi ngờ. Sau một phiên tương tác như vậy, những người thuyết trình sẽ đưa ra câu trả lời chính xác và giải thích tỉ mỉ.

Mỗi vấn đề kết thúc với một vài lời khuyên hữu ích ngắn từ các chuyên gia và bác sĩ giải đáp thắc mắc của khán giả. "Sống lành mạnh!" năm ngoái họ đã quay phim trong một gian hàng mới - người ta không biết chắc chắn điều này có liên quan gì.

truyền trực tiếp tuyệt vời
truyền trực tiếp tuyệt vời

Đề mục

Truyền "Sống tuyệt vời!" được chia thành năm tiêu đề chính:

  • Về thực phẩm - ở đây họ thảo luận về các sản phẩm và hệ thống thực phẩm, những gì bạn có thể ăn và những gì rất có hại, khán giả được phép thử một số món ăn nhất định.
  • Về cuộc sống - các bác sĩ nói về những vấn đề hàng ngày, chẳng hạn như làm thế nào để ngã một cách chính xác trong điều kiện băng giá và không bị thương, cách giữ tư thế tốt và không làm hỏng thị lực của bạn do ngồi máy tính liên tục.
  • Về y học - lúc này trường quay trở thành phòng khám của bác sĩ, nơi nói về cách tránh xuất hiện một căn bệnh khó chịu và thường điều trị bệnh nhân trước khán giả.
  • Về ngôi nhà - Elena Malysheva trong phần này của chương trình truyền hình "Cuộc sống thật tuyệt!" đưa ra các mẹo để giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và an toàn: cách làm sạch thảm, cách tẩy vết dầu mỡ đen bám trên chảo, cách loại bỏ sâu bướm, cách chọn bát đĩa và đồ gia dụng, v.v.
  • Mẹo trong một phút - khán giả được đưa một micrô vàhọ có thể đặt câu hỏi quan tâm đến chuyên gia và nhận được câu trả lời ngắn gọn nhưng đầy đủ từ chuyên gia trong một lĩnh vực cụ thể.

Phê bình

Chương trình "Sống tuyệt vời!" Các đánh giá từ ngay khi ra mắt dự án lên sóng nhận được đa dạng nhất: từ tiêu cực đến cực kỳ tích cực. Một số người ca ngợi chương trình vì thực tế rằng người dân được giáo dục về các vấn đề sức khỏe, những người khác cho rằng dự án này là vô lý và không phù hợp.

Malysheva thường bị chỉ trích vì tính chất giả khoa học của những gì cô ấy nói. Ví dụ, trong một vấn đề mà chủ đề về cực khoái của phụ nữ được nêu ra, người thuyết trình đã gọi điểm G là khu vực sinh dục chính cho quan hệ tình dục bình đẳng. Mặc dù các bác sĩ phụ khoa trên khắp thế giới từ lâu đã phủ nhận sự tồn tại của một hòn đảo khoái cảm đặc biệt trong hệ thống sinh sản của phụ nữ.

Bên cạnh đó, bác sĩ định kỳ cho phép mình công kích, ở đâu đó những tuyên bố thiên vị, không chính xác, nguy hiểm và thậm chí là phân biệt chủng tộc. Hãy xem xét vấn đề này chi tiết hơn.

Xúc phạm

Có lẽ đã có hai trường hợp trong lịch sử tám năm của chương trình đã nhận được sự hưởng ứng rộng rãi. Một thời gian sau cái chết đột ngột của Michael Jackson, Malyshev, trong ban giám khảo của dự án Minute of Glory, đã tự cho phép mình gọi ông hoàng nhạc pop là một kẻ nghiện ma túy chết vì dùng thuốc quá liều và một kẻ ấu dâm có hành vi quấy rối trẻ em, trong cô. ý kiến, đã được chứng minh. Mặc dù thực tế là mọi cáo buộc lạm dụng trẻ vị thành niên đều được bác bỏ từ nhạc sĩ, và anh ta chết không phải do ma túy mà do sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau, Elena vì một lý do nào đó đã quyết định nói ra những sự thật không phù hợp với thực tế.

Người hâm mộ của đại nghệ sĩ lập tức chỉ trích người dẫn chương trình, tạo một bản kiến nghị trên mạng và gửi yêu cầu tới Tổng giám đốc Channel One Konstantin Ernst, yêu cầu loại bỏ cô nương bất tài. Nhân tiện, không có lời xin lỗi nào từ cô ấy, và mâu thuẫn đã được dập tắt. Malysheva tiếp tục nói với khán giả đâu là tiêu chuẩn và đâu là không.

chương trình sống khỏe mạnh
chương trình sống khỏe mạnh

Trường hợp thứ hai là Malysheva tuyên bố rằng hiệu thuốc chỉ là một cửa hàng - và nhiệm vụ của nó là bán hàng hóa, nhưng với giá cao hơn. Và lời khuyên của các dược sĩ, bác sĩ dược không gì tốt hơn lời khuyên của bạn gái. Người thuyết trình kêu gọi khán giả đừng ảo tưởng mà hãy mua thuốc theo đúng đơn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền. Hiệp hội các viện Dược đã viết đơn khiếu nại Konstantin Ernst, nhưng chủ đề này nhanh chóng chìm vào quên lãng. Mặc dù thực tế rằng các bài phát biểu của người dẫn chương trình truyền hình rõ ràng là xúc phạm, họ đã cố gắng bỏ qua tình huống xung đột này, mặc dù có sự phẫn nộ lớn đối với các chuỗi dược phẩm.

Tuyên bố thiên lệch và không chính xác

Vào tháng 11 năm 2011, Malysheva trong phần nói về thực phẩm trong "Cuộc sống thật tuyệt!" chú ý đến một sản phẩm như mật ong. Cô ấy gọi nó là một nguồn chất gây ung thư và cho rằng nó chứa quá nhiều calo, thậm chí còn nhiều hơn cả đường. Điều này đã gây ra một làn sóng phẫn nộ trong những người nuôi ong ở Nga. Họ đã viết những lời phàn nàn và trách móc Elena vì sự bất tài. Đồng ý, từ thời cổ đại, mật ong đã được coi là gần như thần kỳ. Nhưng cô ấy cũng có thể đặt câu hỏi về sự thật đã biết từ lâu này.

Ngoài ra Malysheva, quảng cáo chảo rán và đồ dùng khác vớilớp phủ gốm, được tranh luận về sự nguy hiểm của chất chống dính Teflon. Thương hiệu Tefal không được nêu tên, nhưng các sản phẩm của nó được so sánh với những sản phẩm được quảng cáo một cách tiêu cực. Cuộc tranh cãi kéo dài và tẻ nhạt, ngay cả dịch vụ chống độc quyền cũng can thiệp. Nhưng Elena, như thể bằng phép thuật, cố gắng thoát ra khỏi nước khô.

Chúng tôi đã đề cập đến cốt truyện về điểm G. Thần thoại. Sự tồn tại của điểm này chưa được các nghiên cứu có thẩm quyền chứng minh, nhưng điều này không ngăn được Malysheva nói về một trong những vấn đề phụ nữ cần đạt được cực khoái như thế nào.. Và làm thế nào mà điều này lại xảy ra ở cơ thể phụ nữ.

Ngoài ra, trong một số báo còn có một tờ thông tin về thuốc hạ sốt cho trẻ em, mọi thứ đều rối rắm đến mức rất khó tìm ra đâu là thứ. Thuốc paracetamol được sử dụng rộng rãi được đặt ra nghi vấn ủng hộ ibuprofen, như thể ai đó đã ra lệnh áp dụng loại thuốc này.

Nhận xét phân biệt chủng tộc

Trong một trong những chương trình dành cho các bữa tiệc mừng năm mới, và có rất nhiều chương trình trước kỳ nghỉ lễ dài tháng Giêng, câu hỏi đã được đặt ra: bạn không nên uống rượu với ai vào đêm giao thừa? Câu trả lời vô cùng đơn giản: với đại diện của chủng tộc Mongoloid. Nói về điều này, người dẫn chương trình truyền hình nheo mắt bằng ngón tay và gọi những người đại diện là "kẻ mắt hí" và "kẻ trăng hoa". Tất nhiên, cô ấy đã cố gắng làm cho nó trông hợp lý, nhưng thông điệp tổng thể là vô cùng tiêu cực. Như thể một người Nga không nên ngồi cùng bàn với đại diện của chủng tộc Mongoloid.

sống khỏe mạnh khỏi mụn
sống khỏe mạnh khỏi mụn

Dẫn đầu "Sống tuyệt vời!",Tất nhiên, họ đã thảo luận về thực tế là người châu Á gặp vấn đề với việc hấp thụ và loại bỏ chất cồn ra khỏi cơ thể do lượng nhỏ của một loại enzym đặc biệt ở cấp độ di truyền. Và bạn không thể uống với họ, không phải vì họ như vậy, mà bởi vì bất kỳ ly nào cũng có thể gây hại cho họ khủng khiếp. Tuy nhiên, nhiều người hiểu rõ thông điệp, họ nói, với "chủng tộc da trắng", mà Malysheva tự gọi là mình, và với những người da ngăm uống bao nhiêu tùy thích, nhưng với Buryats, Kalmyks, Mongols và những người khác - không, không.. Elena chắc chắn không phải là một người theo chủ nghĩa dân tộc, nhưng việc trình bày các đặc điểm cá nhân của chủng tộc có vẻ khác thường. Ở Nga, người ta tin rằng không thể ngồi cùng bàn chỉ với những người cuối cùng. Trong trường hợp này, họ đều là đại diện của chủng tộc Mongoloid.

Đây là tiêu chuẩn

Đôi khi bị ảnh hưởng bởi chương trình "Sống tuyệt vời!" câu hỏi trông cực kỳ vô lý, vô lý và chỉ khó chịu. Được rồi, chủ đề, hình thức trình bày của tất cả những thứ này giống với một thứ gì đó trong thể loại sách hướng dẫn dành cho những người yếu đuối. Ví dụ, trong một trong những vấn đề mọi người được dạy đi ị đúng cách, nó được gọi là "Nghệ thuật đi ị". Gần như toàn bộ chương trình đã được dành cho việc này, và các bác sĩ đã chỉ cho bạn cách ngồi trên bồn cầu và cư xử với nó. Một mặt, tại sao không? Mặt khác, có một số loại Teletubbies dành cho người lớn.

Cụm từ phổ biến "Đây là tiêu chuẩn!" đến từ tiêu đề phụ "Tôi có bình thường không?", nơi những người đứng sau màn hình đặt những câu hỏi khó chịu. Và các bác sĩ cho biết có bình thường hay không. Nhưng biểu hiện này đã đi vào lòng công chúng không phải vì thực tế là sự tồn tại của một phần như vậy trong dự án truyền hình, mà là sau cốt truyện, nơi người phụ nữ nói,rắm không chỉ chiến lợi phẩm, mà còn cả âm đạo. Những người trong trường quay cho rằng đó là một căn bệnh khủng khiếp và không thể chữa khỏi, nhưng Malysheva đã công khai tuyên bố: "Đây là tiêu chuẩn!" Sau đó đến trường quay của chương trình "Sống tuyệt vời!" ruột được mang lại dưới dạng hình nộm và tất nhiên là cả âm đạo. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng không khí đi vào âm đạo phải đi đâu đó và âm thanh tương ứng không được làm bất cứ ai xấu hổ, vì chúng ta đều là người sống. Và nếu vi khuẩn và thức ăn tạo ra khí trong ruột, thì không khí sẽ đi vào âm đạo do sau khi sinh con và theo tuổi tác, các cơ của cơ quan mỏng manh này không còn đàn hồi nữa.

thức ăn lành mạnh sống
thức ăn lành mạnh sống

Không chỉ cụm từ đã trở thành một loại trò đùa. Một bức tranh với hình ảnh của một người dẫn chương trình truyền hình và dòng chữ "Đây là chuẩn mực!" lan truyền khắp Internet và bắt đầu được sử dụng như một bức ảnh phản ứng trước bất kỳ tình huống kỳ lạ và phi lý nào như một sự thật không thể chối cãi. Ví dụ, mạng xã hội đưa tin cảnh sát cầm dùi cui bắt giữ một bà bán dưa chuột không đúng chỗ. Và sau đó một bức ảnh của Malysheva được đính kèm (meme). Có một biến thể khác của meme này. Khi nói về một tình huống gây tranh cãi quá mức, bức ảnh cho thấy Elena nghi ngờ, và chú thích nói rằng cô ấy "thậm chí không biết đây có phải là chuẩn mực hay không."

Cắt áo len

Vấn đề này được dành riêng cho việc vệ sinh bộ phận sinh dục trong phần nói về cuộc sống trong "Sống khỏe mạnh!". Tất nhiên, chúng tôi cũng đã nói về việc cắt bao quy đầu khi quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn như một giải pháp tuyệt vời để vệ sinh dương vật. Hãng phim thậm chí còn mời một giáo sĩ Do Thái nói về khía cạnh tôn giáo của việc nàyThủ tục Do Thái. Và các bác sĩ, đến lượt mình, nói với khía cạnh lâm sàng về sự xuất hiện của quy trình này.

Tại một thời điểm nào đó, Elena Malysheva đã gọi một cô gái từ khán giả lên sân khấu, cô ấy đang mặc một chiếc áo len có cổ dài, hay đúng hơn là một chiếc áo cổ lọ. Cô ấy đã hoạt động như một dương vật trẻ sơ sinh - khi đó cô ấy chưa biết điều này. Cổ áo được nâng lên trên đầu của cô gái và bắt đầu được giữ lại, do đó mô phỏng bao quy đầu bao phủ đầu dương vật. Sau đó, người thuyết trình bắt đầu rắc hoa giấy nhiều màu lên phần còn lại của quy đầu - một chứng “nhiễm trùng”, ở phần đầu do bao quy đầu đóng lại, cảm giác thoải mái, nhân lên và dẫn đến những hậu quả khó chịu. Và sau đó, điều tuyệt vời nhất đã xảy ra trên "Live great!" Trong toàn bộ lịch sử của dự án - Malysheva đã cắt bỏ một đoạn cổ áo len, cùng với một sợi tóc của phụ nữ, qua đó thể hiện rõ ràng thủ thuật cắt bao quy đầu và tác dụng tích cực của nó. Người đồng dẫn chương trình của cô ấy gần như không thể nhận ra mái tóc đã cắt và một mảnh áo len, nhưng mọi thứ đều có thể nhìn thấy rõ ràng hơn trong đoạn ghi hình. Người dẫn chương trình hứa sẽ bồi thường cho cô gái quần áo bị hư hỏng, nhưng cô ấy không nói một lời về mái tóc của mình.

Sống một cuộc sống khỏe mạnh
Sống một cuộc sống khỏe mạnh

Đoạn video lan truyền trên Internet, trở nên lan truyền và được xem khoảng hai triệu lần. Công chúng đặc biệt thích thú trước khuôn mặt của giáo sĩ Do Thái, người không hiểu chuyện gì đang xảy ra và rốt cuộc ông ta đã đến đâu. Anh ấy thực sự xấu hổ khi đứng trước ống kính, nhưng chẳng có nơi nào để đi cả. Nhân tiện, toàn bộ trò chơi bacchanalia này đã diễn ra với âm nhạc dân gian của người Do Thái vui nhộn, điều này chỉ làm tăng thêm sự lố bịch cho tình huống.

Đánh giá "Cuộc sống thật tuyệt!"

Dự án này đã nhiều lần bị những người phản đối cố gắng đóng cửa vì những lời bàn tán về âm đạo xì hơi và cách đi ị thích hợp trên truyền hình trung ương. Phong trào công khai bảo vệ quyền của cha mẹ và trẻ em "Hội nghị phụ huynh giữa các vùng" đã gửi đơn khiếu nại đến Văn phòng Tổng công tố Nga với yêu cầu đóng cửa chương trình khiêu dâm, theo tổ chức này, khuyến khích hoạt động tình dục sớm giữa các trẻ vị thành niên và chỉ đơn giản là làm hỏng tâm trí của trẻ em còn non nớt.

Những tuyên bố phẫn nộ được chứng minh bằng thực tế là chương trình đang diễn ra vào buổi sáng và các chủ đề trong "Sống tuyệt vời!" người lớn đang thảo luận về: "Cách chọn và đeo bao cao su", "Về tác hại của thủ dâm" và "Mô hình hóa sự cương cứng." Văn phòng công tố đã đứng về phía người dân và ra lệnh cho Kênh Một gỡ bỏ dự án thái quá. Nhưng bất chấp những đánh giá tiêu cực dành cho "Life is great!", Chương trình vẫn được phát sóng, chỉ có độ tuổi thay đổi từ 12+ thành 16+.

Ăn kiêng Elena Malysheva

Chương trình "Sống tuyệt vời!" giảm cân được thảo luận nhiều hơn một lần và không phải là hai mươi và hút chủ đề hoàn toàn. Vì vậy, Elena Malysheva, nhận ra rằng mọi người tin tưởng mình, đã quyết định kiếm tiền từ nó. Vì vậy, chế độ ăn kiêng của Elena Malysheva đã xuất hiện. Tôi cũng muốn lưu ý rằng cô ấy là một nhà trị liệu và bác sĩ tim mạch. Đó là, cô ấy không liên quan gì đến dinh dưỡng, và người của cô ấy trong chiến dịch quảng cáo chỉ là một mồi nhử.

Bí mật của kỹ thuật tác giả của cô ấy là gì thì không ai biết chắc chắn, vì nó phải được mua đểmột số tiền không quá ít. Những kẻ lừa đảo đã tạo ra vô số các trang web nhân bản trên Internet đến mức rất khó để phân biệt bản gốc với hàng giả. Nhưng nhìn chung, mục đích chủ yếu của chế độ ăn uống là cân bằng và những gì bạn cần ăn trong mọi trường hợp, nhưng theo cách để bạn có thể giảm cân và chữa lành cơ thể. Trên thực tế, đây là những set đồ ăn làm sẵn bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và thậm chí cả món tráng miệng.

Dù sao tất cả đều là một sự lãng phí tiền bạc. Nếu một người muốn giảm cân, anh ta sẽ ngừng ăn khoai tây chiên và bắt đầu chạy vài km mỗi ngày. Lưu ý rằng điều này không yêu cầu nguồn tài chính bổ sung.

Đề xuất: