"Tống tiền tình cảm": nội dung, ý chính của tác phẩm, hướng dẫn hữu ích về tâm lý và các mối quan hệ

2024 Tác giả: Leah Sherlock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:53

Có một số điều trong cuộc sống của chúng ta mà một người chỉ cần biết từ khi còn rất trẻ. Tuy nhiên, không ai dạy chúng cho chúng ta. Ở trường, chúng tôi làm quen với các quy luật của vũ trụ, lịch sử và những thứ giải trí khác. Nhưng đồng thời, không ai nghĩ sẽ dạy chúng ta cách tồn tại trong xã hội, trong khi vẫn giữ được sự chính trực và nhân cách của mình. Có lẽ, người ta tin rằng những bài học như vậy nên được dạy cho một người bởi cha mẹ. Tuy nhiên, đôi khi chính họ cũng không biết làm thế nào. Kết quả của sự mù chữ như vậy là một cuộc sống mà chúng ta trải qua theo đúng nghĩa đen khi chạm vào, liên tục gặp phải những người lợi dụng chúng ta cho mục đích riêng của họ.

Cuốn sách "Sự tống tiền về tình cảm", do Susan Forward viết, sẽ cho phép chúng ta giải quyết phần nào tình hình. Tác giả là một nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ, người đã cho ra đời nhiều cuốn sách bán chạy trên thế giới. Sự nổi tiếng của các tác phẩm của cô ấy có thể được giải thích bởi thực tế rằng chúng là một loại cẩm nang để khôi phục mối quan hệ lành mạnh giữa mọi người.

Tác giả của "Sự tống tiền bằng cảm xúc" Susan Forward tổ chức chương trình trò chuyện của riêng mình trên đài phát thanh, đồng thời có một buổi thực hành trị liệu tâm lý lớn. Cô ấy có rất nhiều khách hàng và độc giả biết ơn. Và điều này được khẳng định bằng những lời lẽ nồng nhiệt mà những người này để lại trên các trang của Susan Forward trên một trang web chuyên nghiệp và trên các mạng xã hội.

Về cuốn sách

Vụ tống tiền về tình cảm của Susan Forward cho chúng ta biết về điều gì? Tác giả của cuốn sách mô tả những tình huống điển hình trong cuộc sống khi chúng ta nghe thấy những lời trách móc từ những người thân yêu, và thường là những người không được quan tâm. Rốt cuộc, thường xảy ra trường hợp một người làm mọi thứ vì hạnh phúc của gia đình và các thành viên trong gia đình, lợi dụng điều này, buộc anh ta phải thực hiện những ý tưởng bất chợt của họ.

Trong cuốn sách Sự tống tiền về mặt cảm xúc của mình, Susan Forward lưu ý rằng những lời nói của bạn bè và gia đình có thể gây tổn thương nhiều hơn cả những lời nhận xét da diết nhất của những người xa lạ. Những gì người thân yêu đã nói sẽ gây áp lực lên tinh thần trách nhiệm, làm tăng nỗi sợ hãi và sinh ra cảm giác tội lỗi. Điều này dần dần biến một người thành đất sét dễ uốn để chế tác.

Làm thế nào để thay đổi các mối quan hệ hiện có? Câu trả lời cho câu hỏi này cũng có thể được tìm thấy trong cuốn sách Sự tống tiền bằng cảm xúc của Susan Forward. Hiểu được động lực chính để kẻ tống tiền có khả năng sửa chữa tình hình là gì. Bạn cũng cần chú ý đến hành vi của mình. Thật vậy, thường thì nạn nhân cũng đáng trách như nhau với kẻ tống tiền, khi anh ta chơi cùng với anh ta.

Đọc cuốn sách "Sự tống tiền bằng cảm xúc" của Susan Forward, mỗi người đều cảm thấy nhưgặp nhà trị liệu tâm lý. Đồng thời, anh ấy nhận được câu trả lời cho các câu hỏi của mình liên quan đến việc thao túng những người thân yêu của mình, đồng thời cũng học cách phản ứng chính xác với tình huống như vậy và làm mọi thứ để không làm tổn hại đến mối quan hệ thân thiện và gia đình.

Susan Forward đã tạo ra cuốn sách hướng dẫn về tâm lý học này, trong đó, với cái nhìn sâu sắc thông thường của mình, cô ấy đã phân tích bản chất của hiện tượng này. Nhưng đó không phải là tất cả. Cô ấy đã cung cấp cho độc giả của mình một phương pháp luận từng bước giúp họ thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn, hướng mối quan hệ theo hướng lành mạnh.

Emotional Blackmail rất dễ đọc và có thể làm say lòng bất cứ ai. Trong đó, tác giả miêu tả:

• bốn kiểu tống tiền;
• mười bảy đòn bẩy áp lực để tác động đến nạn nhân của vụ tống tiền;
• một trăm mười hai ví dụ về các tình huống cuộc sống khác nhau;
• một kỹ thuật đã được chứng minh để khôi phục các mối quan hệ bình thường.

Tống tiền tình cảm là gì?

"Tôi sẽ chết nếu bạn thu dọn đồ đạc và rời đi!", "Bạn đúng là một kẻ ích kỷ!". Những cụm từ này và những cụm từ tương tự quen thuộc với hầu hết mọi người. Ngôn ngữ như vậy là một hình thức thao túng mạnh mẽ được gọi là tống tiền tình cảm.

Nghe đến khái niệm này, bất kỳ người đàn ông nào đi đường cũng phải dè chừng. Rốt cuộc, khi phát âm từ “tống tiền”, một hình ảnh về tội ác khủng khiếp và tống tiền ngay lập tức nảy sinh trong tâm trí. Tất nhiên, áp dụng một thuật ngữ như vậy cho hành động của chồng, cha mẹ, họ hàng hoặc con cái là khá khó khăn. Tuy nhiên, Susan Forward tin rằng từ này mô tả chính xác nhấtđang xảy ra.

Đôi khi phương pháp thao tác được gọi là hiểu lầm. Tuy nhiên, nguồn gốc của sự bất đồng, theo nhà tâm lý học người Mỹ, là trong hành động của một người tìm cách đạt được mục tiêu của riêng mình và làm điều đó với chi phí của người khác. Khó có thể gọi là hiểu lầm như vậy. Sau tất cả, đây là một cuộc đấu tranh thực sự.

Bằng cách tống tiền tình cảm, tác giả bán chạy nhất đề cập đến một hình thức thao túng mạnh mẽ, trong đó những người thân thiết gián tiếp hoặc trực tiếp đe dọa người thân của họ gặp rắc rối nếu anh ta không làm những gì họ cần.

Hành động của người điều khiển

Một người thường xuyên phải đối mặt với tình huống mà những người thân cận của anh ta thường xuyên tìm kiếm những nhượng bộ khác nhau, và anh ta, trái với ý muốn của mình, làm theo sự chỉ đạo của họ, rất có thể là nạn nhân của sự tống tiền về tình cảm. Tuy nhiên, nhà tâm lý học Susan Forward cảnh báo rằng nhu cầu có thể là vô tận. Những kẻ tống tiền về tình cảm không được thỏa mãn lâu dài. Người đàn ông nhường nhịn anh ta. Anh ta tập trung vào nhu cầu của kẻ tống tiền, trong khi quên mất bản thân. Một hành động như vậy tạo ra một ảo tưởng nhất định về an ninh, diễn ra trong một thời gian. Đồng thời, nạn nhân tin rằng mình đã giữ hòa khí bằng cách tránh xung đột. Tuy nhiên, trên thực tế, điều mà một người coi là bất đồng hoặc hiểu lầm tạm thời đối với kẻ tống tiền được coi là một cách để cho phép anh ta đi theo đường của mình.

Susan Forward phân loại những kẻ thao túng này thành bốn loại. Đối với mỗi người trong số họ, cô ấy gán cho mọi người một mô hình hành vi tương ứng. Xem xét mô tả của họ chi tiết hơn.

Kẻ trừng phạt

Những kẻ tống tiền tình cảm kiểu này công khai đưa ra yêu cầu của họ, đồng thời giải thích hình phạt đang chờ đợi một người nếu họ không được đáp ứng. Trong các hành vi của "trừng phạt" công khai gây hấn thường được biểu hiện rõ ràng nhất. Nhưng đôi khi những người như vậy đạt được mục đích của họ bằng cách im lặng. Hành vi này là thụ động-hung hăng. Đặc điểm chính của những kẻ thao túng nằm ở chỗ những lời đe dọa và sự tức giận của họ nhắm thẳng vào một người thân thiết với họ. Vì vậy, chẳng hạn, một người vợ có thể nói với chồng rằng nếu anh ấy ly hôn với cô ấy, anh ấy sẽ không thể gặp các con của mình nữa.

Ngoài ra, những kẻ trừng phạt đe dọa sẽ khiến tính mạng của nạn nhân không thể chịu đựng nổi, hoàn toàn sẵn sàng thực hiện hình phạt mà chúng đã tạo ra. Trong cuốn sách tống tiền tình cảm của mình, Forward lưu ý rằng cha mẹ thường là kiểu người thao túng. Rốt cuộc, họ có quyền lực rất lớn đối với con cái của mình, ngay cả khi chúng đã trưởng thành từ lâu. Thường thì những bậc cha mẹ “trừng phạt” như vậy tìm cách xác nhận tính hiệu quả của sự kiểm soát của họ. Họ buộc con cái đã trưởng thành của họ phải lựa chọn giữa những người họ đã chọn và họ.

Đôi khi nạn nhân có thể không chịu nổi áp lực đó, bắt đầu tìm kiếm một người bạn đời mới phù hợp với cha mẹ. Nhưng mọi thứ đều trở nên vô ích, bởi trong con người “kẻ trừng phạt” nhất định sẽ tìm ra khuyết điểm. Tại sao một người trở thành nạn nhân? Susan Forward giải thích hiện tượng này bằng cách nói rằng nó xảy ra do các mối quan hệ gần gũi và thân thiết,khi những kẻ tống tiền được tin tưởng vô hạn, bất chấp những lý lẽ và nghi ngờ của tâm trí.

Hi sinh bản thân

Loại người này tống tiền với những lời đe dọa rằng họ sẽ tự làm hại bản thân nếu họ không đạt được điều họ muốn. "Self-Sacrifices" được bao quanh bởi một bầu không khí kịch tính, ngưỡng cửa của một cuộc khủng hoảng và cuồng loạn. Họ cố gắng hết sức để có mặt trong cuộc sống của người khác, nhưng họ chỉ đơn giản là không thể chịu trách nhiệm về số phận của chính mình. Sự kêu gọi tống tiền của những người như vậy luôn được chứng minh theo quan điểm của họ. Đồng thời, họ đổ lỗi cho bất kỳ khó khăn nào cho nạn nhân của họ. Theo Susan Forward, kiểu kẻ thao túng này có tài thực sự khiến ai đó phải chịu trách nhiệm hoàn toàn về mọi thứ đã xảy ra với họ.

Tử đạo

Những kẻ thao túng này khiến nạn nhân của họ đoán những gì họ muốn bằng cách tuyên bố rằng chỉ người này mới có thể đưa nó cho họ. Theo lời kể của liệt sĩ, một người thân hoặc bạn bè sẽ có thể đọc được suy nghĩ của anh ta. Nếu điều này không xảy ra, thì anh ấy tuyên bố rằng đây là bằng chứng của việc không chú ý đến nhân cách của anh ấy.

"Tử đạo" là những tên bạo chúa thầm lặng. Họ sẽ không la hét hoặc tạo cảnh, nhưng họ sẽ làm tổn thương, bối rối và gây ra sự thù địch.

Cám dỗ

Kiểu người này trong cuốn sách "Đòn tiền bằng cảm xúc" mà Susan Forward miêu tả là những kẻ thao túng xảo quyệt nhất. Họ hứa điều gì đó kỳ diệu với con mồi nếu cô ấy chịu khuất phục. Đó có thể là tình yêu hoặc tiền bạc, sự thăng tiến và những thứ tương tự. Phần thưởng đồng thời có vẻ đẹp đối với người đóquyến rũ, nhưng anh ấy không bao giờ đến gần cô ấy.

Việc phân chia thành các loại bởi một nhà tâm lý học nổi tiếng đã được đưa ra có điều kiện. Thật vậy, trong cuộc sống thực, không có sự phân biệt rõ ràng trong hành vi của những kẻ thao túng. Tất cả chúng đều sử dụng nhiều phương pháp và kết hợp tống tiền khác nhau, tùy thuộc vào mục tiêu.

Mặc dù mô tả khó hiểu về hành vi thao túng, Susan Forward nhấn mạnh rằng hầu hết thời gian những người này không phải là quái vật. Rốt cuộc, những thao tác mà họ thực hiện là do tầm nhìn bên trong của họ về cuộc sống.

Tâm lý của kẻ tống tiền

Trong nửa đầu cuốn sách của mình, S. Forward cho người đọc thấy những ví dụ cụ thể về cách thức hoạt động của thao túng cảm xúc và tại sao một số người lại đặc biệt dễ bị tổn thương bởi nó. Ngoài ra, tác giả giải thích chi tiết nguyên tắc của việc tống tiền như vậy và cho biết mỗi bên muốn gì và kết quả là họ nhận được gì.

S. Forward khám phá tâm lý của kẻ thao túng, chỉ ra rằng, mặc dù phân chia thành nhiều loại, tất cả những kẻ tống tiền đều có những đặc điểm chung có thể thúc đẩy hành vi của chúng. Một nhà tâm lý học nổi tiếng giải thích rằng những người này sử dụng nỗi sợ hãi của nạn nhân, cảm giác tội lỗi và nghĩa vụ của cô ấy, cũng như một số công cụ khác. Tất cả những điều này cho phép chúng tôi hiểu điều gì thúc đẩy những kẻ tống tiền tình cảm.

Susan Forward giải thích cho độc giả của cô ấy rằng đặc điểm chung của những người như vậy là sợ bị từ chối, mất quyền lực hoặc mất thứ gì đó. Lý do cho điều nàycó thể có cảm giác lo lắng kéo dài và cảm giác hụt hẫng của bản thân. Bất kỳ sự kiện tiêu cực nào trong cuộc sống của anh ta có thể biến một người thành kẻ tống tiền, chẳng hạn như nghỉ hưu, mất việc làm, ly hôn hoặc chia tay với một người thân yêu (được yêu quý). Đối với những người như vậy, thao túng những người thân yêu trở thành một phương tiện kiểm soát tình hình, cho phép họ cảm thấy đủ tự tin và không còn cảm thấy bất an và sợ hãi.

Vai trò của nạn nhân

Trong cuốn sách tống tiền bằng cảm xúc, Susan Forward lập luận rằng kẻ tống tiền sẽ không trở nên như thế này nếu không có sự giúp đỡ của kẻ mà hắn ta đang thao túng. Nói cách khác, hai người tham gia vào một hành động như vậy. Vai trò của đối tượng tống tiền trong việc này là gì?

Mỗi người mang một phần của cá nhân mình vào mối quan hệ. Đó có thể là sự thù địch và sợ hãi, bất an, hối hận và phẫn uất. Chúng là điểm dễ bị tổn thương của anh ấy, chạm vào đó chắc chắn sẽ gây đau đớn. Việc tống tiền tình cảm sẽ chỉ có hiệu quả nếu người khác biết điểm yếu của người đó ở đâu. Làm thế nào có thể tránh được tình huống như vậy? Để làm được điều này, bạn cần trở nên can đảm và hiểu rõ bản thân. Điều này sẽ cho phép bạn thay đổi mối quan hệ của mình với những người tiềm ẩn những kẻ tống tiền.

Trong cuốn sách "Tống tiền bằng cảm xúc" của Forward Susan, đã nói rõ rằng bạn không thể nhượng bộ kẻ thao túng bạn. Rốt cuộc, điều này chỉ làm phức tạp thêm tình hình. Việc tuân theo các yêu cầu mà kẻ tống tiền đưa ra khuyến khích anh ta. Với sự nhượng bộ của chúng tôi, có ý thức hay không, chúng tôi nói rõ với kẻ thao túng rằng mọi thứ là của anh tacác hành động có thể được thực hiện trong tương lai.

Cái giá mà nạn nhân phải trả

Sự tống tiền về tình cảm lan rộng như cháy rừng. Những xúc tu ngoan cường của sự thao túng có thể đến bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của chúng ta. Hơn nữa, nhượng bộ tại nơi làm việc, một người có thể gặp phải điều tương tự ở nhà. Ở đây những kẻ tống tiền sẽ là con đẻ của chúng. Và những mối quan hệ tồi tệ với cha mẹ trút xuống dưới dạng những cảm xúc tiêu cực lên người phối ngẫu. Do đó, theo S. Forward, tống tiền về tình cảm không thể "gói gọn trong một chiếc hộp", sau đó có thể được cất giấu ở một nơi xa.

Những người đóng vai nạn nhân đôi khi sao chép một khuôn mẫu về hành vi khiến họ đau khổ. Vì vậy, bản thân họ dần dần biến thành những kẻ tống tiền, bắt đầu trút sự thất vọng và bất mãn lên một người yếu đuối và dễ bị tổn thương hơn mình.

Chuyển sang quan hệ bình thường

Sẽ cần những gì để ngăn chặn hành vi tống tiền tình cảm? Các tác giả của nhiều sách hướng dẫn về tâm lý học đã tìm cách đưa ra câu trả lời của riêng họ cho câu hỏi này. Susan Forward lập luận rằng sự chuyển đổi sang các mối quan hệ lành mạnh giữa con người với nhau trước hết nằm ở những thay đổi. Nạn nhân phải bắt đầu tự hành động và vì điều này, cô ấy sẽ phải thực hiện một bước theo hướng mới.

Trong phần thứ hai của cuốn sách "Tống tiền tình cảm", tác giả đưa ra cho người đọc nhiều phương án để lựa chọn cho mình một giải pháp chấp nhận được nhất. Tất cả điều này sẽ cho phép không khuất phục trước sự thao túng ngay cả khi có sợ hãi trong tâm hồn.hậu quả. Những lời khuyên của một nhà tâm lý học nổi tiếng sẽ cho phép một người không mất tự chủ và ngừng cảm thấy tội lỗi.

Ở đây, trong phần thứ hai của cuốn sách, tác giả đã đề xuất một bảng câu hỏi, giải thích các bài tập đơn giản và trình bày các tình huống áp dụng chúng vào thực tế và các phương pháp phòng thủ chiến lược cụ thể.

Một trong những kết quả quan trọng nhất mà người đọc có thể nhận được sau khi đọc cuốn sách này là giảm thiểu và kiểm soát cảm giác tội lỗi do kẻ tống tiền truyền cảm hứng.