Sách phát triển trí tuệ và nâng cao vốn từ vựng

2024 Tác giả: Leah Sherlock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:53

Bạn có cảm thấy như trí nhớ của bạn đang chống lại bạn không? Quên từ bên phải? Không thể nhớ thông tin bạn cần? Điều này là tốt. Các chức năng của não người, giống như cơ thể, suy giảm theo tuổi tác, nhưng đừng tuyệt vọng. Cũng giống như cách mà các bài tập thể chất giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt, các chương trình được thiết kế đặc biệt giúp bảo tồn não bộ và kích thích trí nhớ. Theo khoa học hiện đại, tuổi tác không liên quan gì đến nó. Để làm gì? Câu hỏi này được trả lời trong nhiều cuốn sách phát triển bản thân.

Thông minh là gì?

Khả năng não bộ huy động dự trữ và sử dụng thông tin tích lũy với hiệu quả tối đa chính là trí thông minh. Việc tìm kiếm các giải pháp diễn ra ở mức độ trực quan và không thể điều khiển theo ý muốn. Mức độ của nó bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau, bao gồm các điều kiện văn hóa xã hội và lý hóatác động.

Sự phát triển của trí thông minh cũng do di truyền quyết định. Nhưng điều này không có nghĩa là không thể phát triển được khả năng tư duy. Bộ não, giống như bất kỳ cơ quan nào, phát triển và rèn luyện. Vì vậy anh ta cần những động lực: bên trong - tư duy, bên ngoài - thông tin. Có một số sách để phát triển trí tuệ, giúp hiểu não bộ là gì, nó hoạt động như thế nào, cách bảo vệ và giữ cho nó hoạt động.

Đọc gì?

"Quy tắc của Bộ não". Tác giả của cuốn sách, D. Medina, là một nhà sinh vật học, và ông biết chắc rằng để nâng cao trí tuệ, không nhất thiết phải chỉ thực hiện các bài tập phức tạp. Đôi khi nó đủ để đi sâu vào bản chất của các quá trình xảy ra trong não. Tác giả đã tìm ra mười hai quy tắc cơ bản để chia sẻ với độc giả. Họ học hỏi được rất nhiều điều mới mẻ và thú vị. Ví dụ, cách sử dụng giấc ngủ để phát triển trí tuệ. Cuốn sách giải thích rõ ràng giấc ngủ và căng thẳng ảnh hưởng đến chức năng não như thế nào, cách bảo vệ bản thân bằng việc tập thể dục, cách ghi nhớ thông tin tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.

"Dạy trí não hoạt động" - tác phẩm của M. McDonald được viết bằng ngôn ngữ đơn giản và dễ tiếp cận, dành cho nhiều đối tượng độc giả. Tác giả cho biết lý do tại sao một người trải qua cảm xúc, thức dậy vào buổi sáng hoặc yêu. Tất cả chúng ta đều biết những gì bộ não làm. Nhưng bằng cách nào? Cuốn sách này là một hướng dẫn chứa đựng những thành tựu mới nhất trong tâm lý học và khoa học thần kinh. Ngoài ra, tác giả nói về dinh dưỡng. Đột ngột? Trong thực tế, làm việc khoa học, người đọc sẽ học được cách tư duy nhanh hơn, cải thiện trí nhớ,ăn uống đúng mực và cư xử.

Làm thế nào để rèn luyện trí não?

C. "Super Brain Trainer" của Phillips là một tập hợp các nhiệm vụ trí tuệ nhằm phát triển khả năng của não bộ. Tác giả của cuốn sách được biết đến như một bậc thầy về câu đố, và mọi thứ được sắp xếp phù hợp trong tác phẩm của ông: đầu sách là những câu đố đơn giản, sau đó là những câu đố phức tạp hơn. Những nhiệm vụ nằm ở những chương cuối của cuốn sách này nhằm tăng cường trí thông minh, chỉ những thiên tài mới có thể làm được. Về nguyên tắc, người đọc có thể trở thành người như thế nào nếu anh ta lắng nghe mọi lời khuyên của tác giả và giải quyết mọi vấn đề.

S. Wootton và T. Horne, tác giả của cuốn sách Huấn luyện trí não siêu đẳng, đã thu thập những điều nhỏ nhặt hữu ích trong quá trình sáng tạo của họ sẽ giúp bạn trở nên học thức hơn và thông minh hơn. Người đọc không chỉ chờ đợi những bài kiểm tra, bài tập và câu đố thú vị mà còn cả những lời khuyên về cách ăn uống đúng cách và sắp xếp cuộc sống của bạn. Thực hiện theo khuyến nghị của các tác giả của cuốn sách giải trí này để phát triển trí thông minh và trí nhớ, bạn có thể đạt được những thay đổi rõ ràng để tốt hơn: phát triển tư duy (logic, hình ảnh, tượng hình, số, ứng dụng) và cải thiện trí nhớ.

Sau khi đọc những cuốn sách này, người đọc sẽ học cách tận dụng tối đa khả năng của mình và có thể thực hiện các thao tác trí óc đơn giản. Các tác giả giới thiệu sách cho tất cả mọi người, kể cả những người không quen với việc "di chuyển các cơn co giật". Trong tất cả các kỹ năng mà bộ não con người có khả năng, bí ẩn và quan trọng nhất là trí nhớ. Làm thế nào nó hoạt động? Có thể nhớ tất cả mọi thứ? Tác giả của những cuốn sách về trí nhớ sẽ trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi khác, cũng như đưa ra các bài tập để phát triển trí nhớ.

Làm thế nào để khôi phục trí nhớ?

Các tác giả của cuốn sách "Trí nhớ siêu phàm" Marylou và Lauryn Henner đưa ra một chương trình cải thiện trí nhớ độc đáo. Meryl được xếp vào danh sách mười hai người trên thế giới có trí nhớ siêu phàm. Cô nhớ mọi thứ đến từng chi tiết nhỏ nhất, đến những sự kiện xảy ra trong thời thơ ấu. Nếu bạn làm theo lời khuyên của các tác giả và thực hiện tất cả các bài tập do họ gợi ý, bạn không chỉ có thể cải thiện đáng kể trí nhớ mà còn tăng hiệu suất hoạt động của não bộ.

Nhà tâm lý học A. Navarro trong cuốn sách "Trí nhớ không thay đổi" nói về đặc tính của bộ não con người, cách phát triển trí nhớ và duy trì trí thông minh cho đến tuổi già. Các câu đố giải trí, trò chơi và nhiệm vụ do tác giả đề xuất phù hợp với độc giả ở mọi lứa tuổi. Đây là một trong những cuốn sách phát triển trí thông minh rất tốt, rất tiện lợi vì bài tập được chia theo từng cấp độ, mọi người có thể lựa chọn cho mình phương án luyện tập phù hợp nhất. Sau chúng, không chỉ sự tập trung và chú ý sẽ được cải thiện mà chứng suy giảm trí nhớ do tuổi tác cũng sẽ được phục hồi.

Trí nhớ - một món quà hay một kỹ năng?

Trí tuệ và trí nhớ song hành với nhau. Một người có trí nhớ phi thường không chỉ trở thành một "con heo đất" của các dữ kiện, mà còn có được khả năng sử dụng tất cả các thông tin tích lũy được. Trí nhớ là một kỹ năng có thể được phát triển bất kể khả năng tự nhiên. Đây là một bài tập luyện. Chuyên gia trí nhớ Artur Dumichev đưa ra các kỹ thuật thực tế trong cuốn sách Remember Everything của mình.

Tác giả trích dẫn kết quả của nhiều nghiên cứu khác nhau, giải thích thuật toán bộ nhớngười và đưa ra các kỹ thuật cụ thể để phát triển nó. Bản thân Arthur nhớ hơn 22 nghìn ký tự của số "pi", và giải thích bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận cho người đọc cách nhớ một lượng lớn thông tin và các dãy số dài, cũng như giải quyết các vấn đề phức tạp một cách nhanh chóng. Điều tưởng chừng như không thể sau khi đọc cuốn sách này sẽ trở thành thói quen để phát triển bản thân.

Và các hoạt động hàng ngày cũng sẽ không có vẻ tẻ nhạt, năng lượng tinh thần tiết kiệm được có thể được sử dụng cho những thành tựu mới và giao tiếp. Và ở đây sẽ không có hại gì nếu bạn học cách nói đẹp và thành thạo.

Làm thế nào để phát triển bài phát biểu của riêng bạn?

Để trở thành một nhà đối thoại thú vị, không nhất thiết phải là một nhà ngữ văn hay ngôn ngữ học, chỉ cần đọc tiểu thuyết là đủ. Bản thân nó đã làm phong phú thêm bài phát biểu của chúng ta. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể đọc nhiều, vì vậy công việc chuyên môn sẽ giúp bạn nhanh chóng “bơm” kỹ năng diễn thuyết của mình.

ngôn ngữ:

• Tôi. Levontin "Tiếng Nga với từ điển";
• M. Krongauz "Tiếng Nga đang trên đà suy nhược thần kinh";
• M. Aksenova "Chúng ta có biết tiếng Nga không?";
• N. Rum “Tôi muốn nói hay”;
• B. Hrapp "Từ quả táo của Adam đến quả táo của sự bất hòa"

Làm thế nào để nói một cách thuyết phục?

Giao tiếp là một phần không thể thiếuđời sống. Đây là khả năng không chỉ nói, nghe và hiểu người đối thoại mà đôi khi còn có khả năng thuyết phục. Làm thế nào tôi có thể học cách đưa ý nghĩa chính xác và chính xác vào bài phát biểu của mình? Có thể duy trì một cuộc trò chuyện với một người đối thoại nghiêm túc? Để có thể gây được sự chú ý và thu hút người nghe? Những cuốn sách chắc chắn nằm trong danh sách những cuốn sách phát triển trí tuệ hay nhất sẽ giúp ích cho:

• K. Bredemeyer "Nhà hùng biện đen";
• R. Gandapas "Kama Sutra dành cho người nói";
• G. Kennedy "Đàm phán mọi thứ";
• L. Vua Cách Nói.

Cuối cùng…

Không thể lập một danh sách phổ quát những cuốn sách phát triển trí tuệ, vì vậy hãy nâng cao trí tuệ một cách nhất quán. Hãy biến nó thành thói quen:

• Đọc thêm sách - đây là nguồn kiến thức và thông tin hữu ích.
• Sử dụng từ điển và bách khoa toàn thư - đây là kho từ mới và sự kiện.
• Giao tiếp - mọi người đều là chuyên gia trong một số lĩnh vực: tài chính, tinh thần hoặc trí tuệ.
• Hãy quan tâm - mọi người, mọi lúc, mọi nơi. Tương ứng với kiến thức mới, trí thông minh và vốn từ vựng sẽ tăng lên.

Bạn có thể là chuyên gia trong bất kỳ lĩnh vực nào, nhưng hiểu biết một chút về mọi thứ, có thể ghi lại những gì bạn đọc và xây dựng mối quan hệ với thông tin có sẵn, luôn hữu ích.