Faleev Alexey: tiểu sử, sách, đánh giá

2024 Tác giả: Leah Sherlock | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:53

Lời khuyên của một người mạnh mẽ và thông minh luôn rất tốt khi được lắng nghe. Đó là lý do tại sao những cuốn sách của Alexei Faleev lại rất được mọi người yêu thích, cũng như những vận động viên thiếu kinh nghiệm muốn chỉnh sửa cơ thể của mình. Bản thân gần như bắt đầu từ con số không, trong cuốn sách của mình, Faleev nói về các phương pháp đơn giản và tiện lợi để có được khối lượng cơ ấn tượng hoặc loại bỏ chất béo trong cơ thể. Các vận động viên biết những gì để xây dựng cơ sở và nền tảng của bất kỳ khóa đào tạo nào. Mọi người muốn gì? Tại sao họ đến phòng tập thể dục? Chính xác! Phụ nữ muốn giảm cân và loại bỏ cellulite, trong khi đàn ông muốn tạo cơ bụng và làm cho vai của họ rộng hơn.

Không cần nói thêm gì nữa, Aleksey Faleev đã xây dựng tất cả các hệ thống đào tạo của mình dựa trên hai mục tiêu này, mô tả chúng trong sách và đạt được thành công bằng cách đơn giản là mang đến cho mọi người chính xác những gì họ muốn trong một thời gian dài. Đây là chìa khóa cho sự phổ biến rộng rãi của các sách và bài báo của vận động viên.

Aleksey Faleev

"Có sức - không cần tâm" -đây không phải là về Alexei Valentinovich. Ứng cử viên Khoa học Kỹ thuật, Thạc sĩ Thể thao người Nga ở môn cử tạ, Aleksey kết hợp khéo léo giữa nét hài hước của một chàng trai mọt sách và một người đàn ông mạnh mẽ hào phóng. Dễ chịu trong giao tiếp, lịch sự, tốt bụng, trung thực và tháo vát - đây là đặc điểm của vận động viên này đối với đồng nghiệp trong phòng tập, bạn bè và người thân.

Mặc dù có một thời gian hoạt động khoa học khá dài, Alexei vẫn tìm thấy tiếng gọi của mình trong phòng tập thể dục và trong đấu trường thể thao. Tích cực ba môn phối hợp, đấu vật, nâng tạ đã biến thành sư chính xác như những gì anh ta được cho là. Với tấm gương của mình, Alexei Faleev đã truyền cảm hứng cho nhiều chàng trai và cô gái trong không gian hậu Xô Viết. Theo lý thuyết của Faleev, động lực là điều quan trọng nhất trong cuộc sống, nếu không có nó, một người không thể làm được gì.

Tiểu sử

Tác giả của cuốn sách "Điều kỳ diệu của sự thon gọn" Aleksey Valentinovich Faleev sinh năm 1970. Hầu như không biết gì về thời thơ ấu và tuổi trẻ của anh, và bản thân bậc thầy thể thao cũng không thích nói về nó, chỉ thích hiện tại và tương lai hơn là quá khứ. Người ta chỉ biết rằng Faleev học giỏi ở trường, tốt nghiệp loại ưu và nhận danh hiệu ứng viên khoa học công nghệ mà chính thạc sĩ này viết trên trang web của mình. Nói chung, ngay cả trong một cuộc phỏng vấn, Faleev vẫn thích nói về người khác hơn. Bản thân sự thật này đã nói lên tính khiêm tốn bẩm sinh của một vận động viên và nhà văn, rằng hạnh phúc của mọi người đối với anh ta thân thương hơn niềm kiêu hãnh và sự phù phiếm của chính anh ta.

Những năm đầu

Thanh niên Alexei đã ở trong phòng tập thể dục. Faleev nói rằng anh ta đến hội trường ở tuổiMười sáu tuổi, và từ đó đến nay đã hơn ba mươi lăm năm, anh tập kéo sắt và tập các môn thể thao khác nhau theo các phương pháp thay thế của các bậc thầy phương Đông. Qua nhiều năm mài dũa các kỹ năng của mình, người đàn ông đã có được kinh nghiệm dày dặn trong việc chăm sóc bản thân và cơ thể của mình, điều này cho phép anh ta cảm thấy sức mạnh trong bản thân để giúp đỡ người khác và hướng dẫn nhiều người trên con đường tự hiểu biết thực sự.

Trải nghiệm và viết sách

Sau khi đạt được thành công lớn trong việc tăng cơ theo chương trình riêng của mình, Alexey quyết định thử chương trình trên với bạn bè và người thân của mình, những người cũng đến phòng tập. Bằng cách thử và sai, Faleev hoàn thiện chương trình. Quy định và chỉnh sửa nó, cố gắng tạo ra tùy chọn tối ưu nhất phù hợp với từng người và không yêu cầu sự thích ứng với một người cụ thể.

Lúc đầu, Faleev đã thất bại trong việc tạo ra một loại thuốc chữa bách bệnh cho chứng đầy bụng và chứng cellulite, nhưng theo thời gian, thuốc chữa bệnh của anh ấy bắt đầu có kết quả tốt. Lấy cảm hứng từ sự thành công và phản hồi, Faleev tạo ra phiên bản thử nghiệm đầu tiên của chương trình đào tạo. Và mô tả một số cách đã được chứng minh thực tế để loại bỏ chất béo trong cơ thể.

Tiếp theo là việc phát hành cuốn sách "Bí quyết rèn luyện sức mạnh" của Faleev. Trong tác phẩm này, vị võ sư này vạch trần những âm mưu gian lận của nhiều công ty quảng bá hệ thống đào tạo thể thao của phương Tây, đồng thời mô tả các bài tập của chính mình và đưa ra lời khuyên cho những người mới tập thể hình, một lần nữa thúc giục bạn suy nghĩ bằng tiếng Nga và tập thể dục trong phòng tập thể dục bằng tiếng Nga, mà không làmThần tượng phương Tây "chơi xỏ". Faleev tin rằng những phương pháp làm việc trong phòng tập thể dục như vậy chỉ làm suy yếu sức khỏe, vắt kiệt mọi nỗ lực tối đa trong thời gian ngắn nhất có thể, dẫn đến kích thích thần kinh và áp chế đạo đức đối với toàn bộ hệ thống thần kinh trung ương của một người, Faleev cho rằng " Phương pháp tiếp cận của Nga "trong việc thay đổi cơ thể mượt mà, nhàn nhã và mang lại kết quả tốt hơn mà không gây tổn hại đến sức khỏe không thể khắc phục được.

Sách về sức khỏe và sắc đẹp

Trong nhiều năm, bậc thầy thể thao đã cầm bút trên tay và sáng tạo ra những công cụ hỗ trợ giảng dạy cho những ai muốn bắt đầu một cuộc sống mới và sống hài hòa với chính mình. Các công trình xuất bản của Faleev đã thu được thành công lớn trong cộng đồng cư dân Nga và các nước SNG. Có thể điều này xảy ra bởi vì kỹ thuật độc đáo của bậc thầy thực sự hiệu quả và là một liều thuốc chữa bách bệnh cho mọi rắc rối và bệnh tật. Hoặc có thể vì bản thân Faleev là một người kể chuyện bẩm sinh, và anh ta thậm chí còn đưa ra một mô tả về một bài tập thể thao bình thường với tâm hồn và sự hài hước. Những cuốn sách của anh ấy cực kỳ dễ chịu khi đọc chính vì mối quan hệ giữa con người với người đọc. Người viết không phải là một người thầy, ông ấy là một người bạn, người thầy và người anh cả của mỗi độc giả, chân thành cố gắng giúp họ tìm lại chính mình. Mức độ phổ biến của các cuốn sách của Faleev khó có thể được đánh giá quá cao: hàng trăm nghìn người đã thử phương pháp luận của tác giả trong những năm đầu tiên sau khi tác phẩm đầu tay của ông được phát hành.

Niềm tin

Trên trang web cá nhân của tác giả và trong sách của Alexei Faleev, có ý kiến cho rằng không thể giảm cân đơn giản nếu không chuẩn bị tâm lý trước. Alexey mìnhTôi tin tưởng sâu sắc rằng hầu hết các chiến lược và chiến thuật huấn luyện thể thao hiện đang được sử dụng chỉ là một trò lừa bịp và một chiến dịch quảng cáo khổng lồ cho phép các phòng tập thể dục và các nhà sản xuất dinh dưỡng thể thao kiếm tiền từ những người cả tin.

Faleev tin rằng nạp tim, vô số lần tiếp cận và lặp đi lặp lại với mức tạ nặng gây suy nhược, chẳng qua chỉ là một hình ảnh thổi phồng về các vận động viên Hollywood, không đáng để tập trung vào chút nào. Bậc thầy thể thao phủ nhận triết lý thể hình của phương Tây và đưa ra phương pháp phục hồi và tăng cường cơ thể của chính ông, người Nga, của tác giả, chủ yếu dựa trên sự thay đổi tâm lý trong ý thức, do đó sẽ dẫn đến thay đổi cấu trúc và hình dạng. của cơ thể. Quan điểm như vậy về hệ thống thể hình thể thao nói chung phân biệt Faleev với các huấn luyện viên và nhà văn khác, những người có tác phẩm dựa trên kế hoạch thay đổi cơ thể của phương Tây.

Tiểu sử củaFaleev mô tả vận động viên như một người đàn ông thực thụ, một người yêu nước, một người mạnh mẽ và nhân hậu, luôn sẵn sàng giúp đỡ những người gặp khó khăn.

Hoạt động

Trong nhiều năm chơi thể thao, Alexey Valentinovich đã tham dự hơn một giải vô địch của Nga và thế giới. Anh đã nhận được một số lượng lớn các giải thưởng, hơn một lần trở thành người chiến thắng và hoa khôi của các cuộc thi thể thao. Tuy nhiên, sau đó, bản năng cạnh tranh đã nhường chỗ cho mong muốn giúp đỡ mọi người, và Faleev bắt đầu phát triển phương pháp luận độc đáo của riêng mình, đồng thời làm huấn luyện viên phòng tập thể dục và cố vấn về thể thao.

Thêmmột cuộc sống bình lặng đã dạy cho bậc thầy thể thao rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống là một thái độ tâm lý, nếu không có nó, đơn giản là sẽ không thể thực hiện bất kỳ công việc nào đối với bản thân. Đây là động lực thúc đẩy việc tạo ra một triết lý thể thao độc đáo của tác giả mà hàng triệu người thích.

Giải thưởng và thành tựu

Tiểu sử củaFaleev không đầy đủ về các thành tựu xã hội. Được biết, Alexey Valentinovich đang là đương kim vô địch Nga ở môn cử tạ. Công lao của Faleev nằm ở việc tạo ra một phương pháp duy nhất để cải thiện cơ thể của mình, nhờ đó nhiều người đã yêu bản thân và yêu thể thao, tìm ra các hệ thống tự cải thiện phù hợp và bắt đầu một cuộc sống mới.

Đời tư

Faleev cũng không thích chia sẻ về cuộc sống cá nhân của mình. Thật vậy, tại sao? Trong một vài cuộc phỏng vấn, ông chủ chưa bao giờ đề cập đến việc mình đã kết hôn hay chưa, có con hay không, chỉ nói rằng ông quan tâm đến tâm lý và thể thao, và dành tất cả thời gian rảnh rỗi cho thú tiêu khiển yêu thích của mình.

Đánh giá

Trong những năm trôi qua kể từ khi cuốn sách đầu tiên của Faleev về huấn luyện sức mạnh được phát hành, nhiều người đã thử kỹ thuật của tác giả độc đáo của anh ấy và khá hài lòng với kết quả. Những người đã thử nghiệm các kỹ thuật và bài tập do sư phụ phát triển nhiệt tình nói về một chương trình đào tạo độc đáo không chỉ hình thành cơ thể con người mà còn cả tinh thần của nó, mang bản chất tinh thần và thể chất của một người hòa hợp với nhau.